UZUN YAŞAMANIN SIRRI !!!
13 Eylül 2012, 13.30 A- A+
Yok böyle bir sır... Hah hah haaaa... Tabiki de yok. Üstelik bu yazı da kopya.bi köşe yazısı okudum geçen gün ordan esinlendim:)... nı ha haaa...
Bırakmayınız okumayı sayın okuyucu! Birebir köşe yazısını buraya dikte etmedim elbette. Konusunu ordan aldım yalnızca. İlgimi çekti. Sizinle de paylaşmak istedim. Siz de öğrenin nasiplenin istedim. Çok iyi biriyim :)
Konu özetle şu: Yapılan araştırmalara göre dünyanın üç coğrafi bölgesinde, dünya ortalamasının çok üzerinde, 100 yaşı aşmış, sağlıklı ve aktif yaşayan insan olduğu fark edilmiş. Bu üç bölgenin ortak özellikleri de aşağıda sıralanan maddelermiş... Bakın nelermişşşş...
1- Kimse spor yapmıyor... Ne o? Şaşırrrrdı... Yapmıyor işte... Ben senelerdir spor salonuna yazılmaktan hep son anda vazgeçerek ektiğim arkadaşlarıma hep aynı şeyi söylemiştim zaten. Sıkılıyorum ben öyle salonda aynı hareketleri bilmem kaç kere tekrarlayıp durmaktan... Bakın benim kafadakiler dünyaya kazık çakıyormuş naberrrr?? Bu bölgedeki insanlar, doğal hayatın içinde hareketli olmayı tercih ediyorlar. Keki bile elle çırpmak, ev işi yapmak, alışverişe yürüyerek gitmek, meyve toplamak... gibi. Hayatın akışı spor zaten onlara. Afferin. İyi birşey.
2- Duraklamak, tempoyu indirmek, kendinle baş başa kalmak yaşam tarzının bir parçası. Şehir insanının ilacı, masajı, ses kaydı bu bölgelerde yerini ibadet ve meditasyona bırakmış... Adamlar işi biliyor. Ruhuna bakım yapmak diyebilir miyiz bu maddeye?.... Evet diyelim. Afferin. İyi birşey.
3- Emeklilik kavramı yok. Finish çizgisine kadar herkes çalışıyor, geziyor, sosyal hayatın bir parçası olmaya devam ediyor. E haliyle sen hayattan elini eteğini çekmezsen, o da seni kolay kolay bırakmıyor dii mi canım benim??... Evet... Afferin. İyi birşey.
4- İnsanlararası bağ çok güçlü. Aileler, akrabalar çok yakın yaşıyor. Komşularla çok sıkı fıkılar. Kimse yalnız değil... Eeee evet güzelmiş o da. Da, bana çok gelmedi bu. Topluca yaşamak. Devamlı birileriyle olmak... Eeeeee kem küm lay la lay la layyy laaaa....
5- Az içki içiyorlar. Genellikle bitkisel ağırlıklı ama proteinden de vazgeçmeden besleniyorlar. Sebze, fındık-fıstık, çeirdek bol tüketiyorlar. İsraf yapılmayan, oburluğun yer almadığı, doyar doymaz masadan kalkılan bir yemek alışkanlığı var... Bu madde benim hayatımda aldığım kararlarımdan biri. Ciddiyim. Hayatımda yapılacaklar listemin başında dengeli beslenmek var.allaha şükür içkim yok o konuda hepsınden daha sağlıklıyım... Adam olmaya karar verdim :)
6- İnanç çok önemli. Toplu ibadetleri de var... Ne güzel değil mi? Ne kadar önemli... Keşke Ramazan'da olsaydık. Ne güzel bir aydır o...
That's all folks! 120 yaşıma kadar yaşayıpta ne yapacağım diyenleriniz vardır şimdi sizin. Sizi bilmem. Benim canım tatlı. Hem üstelik yapmak istediklerim de pek biteceğe benzemiyor. Daha okulumu okucam, kariyerime değişik bir yön vererek devam edeceğim, Dubai'yi göreceğim, Karadeniz'e gideceğim, bu sene kış tatili de yapacağım, pazarda sebze seçeceğim, kocaman taşlı yeni bir yüzük alacağım, daha çok ibadet edeceğim, kendime gökkuşağı renginde simli bir atkı öreceğim, o atkıyı yün deterjanıyla yıkayıp üstüne parfüm sıkacağım, güzel güzel alışveriş yapacağım, harika bir kitap yazacağım, çok istediğim o yerde dağ evi yaptıracağım... bitmez bitmez... yetsin bu kadar. Ama çok merak ederseniz dürtüverin beni. Yazayım size on yüz bin tane yapacaklarım listesi. Ha biz de ölüyoduk meraktan bu kız ne yapacakmış acaba diye, diyorsanız... yani eğer öyle diyosanız... diyo musunuz :))
Bu hayatta gelin yapılacaklar listemizi uzun tutalım. Her şeyi her şeyi yazalım sonra da hepsini hepsini yapalım.
Layla layla layyyylaaaaa...
Bırakmayınız okumayı sayın okuyucu! Birebir köşe yazısını buraya dikte etmedim elbette. Konusunu ordan aldım yalnızca. İlgimi çekti. Sizinle de paylaşmak istedim. Siz de öğrenin nasiplenin istedim. Çok iyi biriyim :)
Konu özetle şu: Yapılan araştırmalara göre dünyanın üç coğrafi bölgesinde, dünya ortalamasının çok üzerinde, 100 yaşı aşmış, sağlıklı ve aktif yaşayan insan olduğu fark edilmiş. Bu üç bölgenin ortak özellikleri de aşağıda sıralanan maddelermiş... Bakın nelermişşşş...
1- Kimse spor yapmıyor... Ne o? Şaşırrrrdı... Yapmıyor işte... Ben senelerdir spor salonuna yazılmaktan hep son anda vazgeçerek ektiğim arkadaşlarıma hep aynı şeyi söylemiştim zaten. Sıkılıyorum ben öyle salonda aynı hareketleri bilmem kaç kere tekrarlayıp durmaktan... Bakın benim kafadakiler dünyaya kazık çakıyormuş naberrrr?? Bu bölgedeki insanlar, doğal hayatın içinde hareketli olmayı tercih ediyorlar. Keki bile elle çırpmak, ev işi yapmak, alışverişe yürüyerek gitmek, meyve toplamak... gibi. Hayatın akışı spor zaten onlara. Afferin. İyi birşey.
2- Duraklamak, tempoyu indirmek, kendinle baş başa kalmak yaşam tarzının bir parçası. Şehir insanının ilacı, masajı, ses kaydı bu bölgelerde yerini ibadet ve meditasyona bırakmış... Adamlar işi biliyor. Ruhuna bakım yapmak diyebilir miyiz bu maddeye?.... Evet diyelim. Afferin. İyi birşey.
3- Emeklilik kavramı yok. Finish çizgisine kadar herkes çalışıyor, geziyor, sosyal hayatın bir parçası olmaya devam ediyor. E haliyle sen hayattan elini eteğini çekmezsen, o da seni kolay kolay bırakmıyor dii mi canım benim??... Evet... Afferin. İyi birşey.
4- İnsanlararası bağ çok güçlü. Aileler, akrabalar çok yakın yaşıyor. Komşularla çok sıkı fıkılar. Kimse yalnız değil... Eeee evet güzelmiş o da. Da, bana çok gelmedi bu. Topluca yaşamak. Devamlı birileriyle olmak... Eeeeee kem küm lay la lay la layyy laaaa....
5- Az içki içiyorlar. Genellikle bitkisel ağırlıklı ama proteinden de vazgeçmeden besleniyorlar. Sebze, fındık-fıstık, çeirdek bol tüketiyorlar. İsraf yapılmayan, oburluğun yer almadığı, doyar doymaz masadan kalkılan bir yemek alışkanlığı var... Bu madde benim hayatımda aldığım kararlarımdan biri. Ciddiyim. Hayatımda yapılacaklar listemin başında dengeli beslenmek var.allaha şükür içkim yok o konuda hepsınden daha sağlıklıyım... Adam olmaya karar verdim :)
6- İnanç çok önemli. Toplu ibadetleri de var... Ne güzel değil mi? Ne kadar önemli... Keşke Ramazan'da olsaydık. Ne güzel bir aydır o...
That's all folks! 120 yaşıma kadar yaşayıpta ne yapacağım diyenleriniz vardır şimdi sizin. Sizi bilmem. Benim canım tatlı. Hem üstelik yapmak istediklerim de pek biteceğe benzemiyor. Daha okulumu okucam, kariyerime değişik bir yön vererek devam edeceğim, Dubai'yi göreceğim, Karadeniz'e gideceğim, bu sene kış tatili de yapacağım, pazarda sebze seçeceğim, kocaman taşlı yeni bir yüzük alacağım, daha çok ibadet edeceğim, kendime gökkuşağı renginde simli bir atkı öreceğim, o atkıyı yün deterjanıyla yıkayıp üstüne parfüm sıkacağım, güzel güzel alışveriş yapacağım, harika bir kitap yazacağım, çok istediğim o yerde dağ evi yaptıracağım... bitmez bitmez... yetsin bu kadar. Ama çok merak ederseniz dürtüverin beni. Yazayım size on yüz bin tane yapacaklarım listesi. Ha biz de ölüyoduk meraktan bu kız ne yapacakmış acaba diye, diyorsanız... yani eğer öyle diyosanız... diyo musunuz :))
Bu hayatta gelin yapılacaklar listemizi uzun tutalım. Her şeyi her şeyi yazalım sonra da hepsini hepsini yapalım.
Layla layla layyyylaaaaa...
YORUMLAR
ataya yorumunla bloguma keyfı kattın
bekir dedenin yaşama sırrıda cok ilginçmiş aslında bi yandan çokta haklı kötüye bişi olmaz bencede bu böyle.okurken koptumm resmen gülmekten agzıma kıramplar girdi:))tşk mırza:)