gamyun.net'i doğru görüntüleyebilmek için tarayıcını güncellemelisin, güncelleyemiyorsan başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsin.

BLOG

sigarayı bırakmak

14 Haziran 2010, 00.33
A- A+

SİGARAYI BIRAKMAK

Dünyada  insan kadar kendine zarar veren başka canlı  yok

Hayvanları ele alalım  doğada kendiliğinden yetişen mantarlar  vardır  bazıları yenir bazıları yenmez hiç  bir hayvan zehirli olan mantarı yemez

Biz insanlar hayvanların bile öğrendiği zehire yaklaşma düz mantığını çözemiyoruz şimdi sigara içmek (affınıza sığınıyorum aptallık) çünkü bende o aptallardan biriydim günde 4 paket içerdim  3 ayda günde 7 paket  yabancı  sigara içtim tek kibritle 1 paket  sigara içerdim  şimdi bıraktım 6 cı senenin içindeyim kimse inanmaz benim bıraktığıma sigarayı azalta azalta yavaş yavaş değil

İradenle bir kerede karar vereceksin ben sigarayı

Bırakıyorum   bugün  bıraktım ilk gün bir sakız al sigarayı kır sigaranın tütünü az bir parca al sakıza kat dayandığın kadar çiğne baharatcılar satar karanfil  1 paket al cebine koy  1adet ağzına at ez meden ağzında çevir  akşamları çerez derken sen de  bizdensin artık aptallıktan kurtulmak  üzeresin

Hayvan hayvanken biliyor zararını biz neden bilmiyoruz  bu kadarda canımızın kıymeti  yok

Dedik ya  başlarken kendine en çok  zarar veren canlı  insan biz hayvanlardan daha akıllıyız   biz bu gün sigarayı bırakıyoruz biz insanız  

BEN 4 PAKETTEN BIRAKTIM SİZDE  BIRAKIRSINIZ YETERKİ KARAR  VERİN

GÖREYİM SİZİ BİZ  İNSANIZ                          

               

YORUMLAR

15 Haziran 2010, 11.51

Kaç gündür içmiyorum diye teselli bularak bıraktığın günleri sayarsan sigaraya sonunda tekrar başlarsın.

Bıraktığını düşündüğün andan itibaren stres kaynaklı boşluklarında hemen çaresizliğe düşme, önce sorununa çare ara, çözüm bulamasanda stresin düşmanı olan temiz havayla kendine gelmeye çalış.

Stresin düşmanı olan temiz havada elbette sigara içmeyi düşünme, eski güzel günlerden birşeyler hatırlamaya çalış...  (benim favorim ilkokul dönemleri)

Sigarayı bıraktıktan sonra kıyaslama yap bazen, dişleri sigara dumanından kararmış iğrenç görüntüleri, kül tablası kokan insanları gör ve kıyaslama yap...Sen bunlardan biri değilsin sanırım...

İlk zamanlar iyi kilo alacaksın, birde yatkınsan kilo almaya vay haline ama uzun sürmez, en fazla 10 kilo alırsın ve 6 ay gibi dönemde dengeye kavuşursun. Kilonu tekrar vermek için istersen tekrar sigara içmeye başla ama daha sonra asla sigarayı bırakamayacağın ömürlük sürece gireceğini de unutma...

Kilo vermek için en iyi spor unlu mamulleri azaltmandır. Günlük hareketli bir işte çalışmıyorsan akşam üzeri bir arkadaş bulup 2-3 km.'lik ağır tempo koşu yaparsan değme vücudunun keyfine, vücudun sana dua edecek ve sana en iyi hizmeti vermek için vücudunun organları da yarış içinde olacaktır.

İlk 3 aylık bir dönem içinde isen dişlerine bakım zamanı gelmiş demektir. Diş temizlettirme masrafı sanırım şu an 30-50 tl arası, zaten o masrafı bir yerlerden çoktan çıkartmış olmalısın...

Daha çok yazılacaklar var ama birazda kendi yöntemlerinizi de uygulayın ve çevrenize o havanızla sizler anlatın...

 

15 Haziran 2010, 12.01
bu dört paket inandırıcı gelmiyor bana.o kısmı bi düzeltirmisin arkadaşım.
15 Haziran 2010, 14.11

tebrik ederim sizi darısı benim eşimin başına hayret ediyorum size zehirli bir şey yeyin desek yermisiniz desek cevabınız ne olurdu acaba

 

 

15 Haziran 2010, 15.35
Nasıl bıraktınızz anlatır mısınız?Ben hiç kullanmadım ama eşim çok içiyor ve bırak dediğimde işimstresli bırakamam diyor.Sakılıyorum sigarasını yarım saat dayanamıyor nerdeyse sinirkrizi geçirecek hale geliyor ''ben de ne halin varsa gör''diyorum.Başlıyoz tartışmaya bu gidişle bende başlayacam:))))
15 Haziran 2010, 16.44
slm  arkadaslar  Önce değerli  arkadasımız kurt224 tebrik ederim. Çünkü   yazmış oldugu  sigara  hakkındaki düsünceleri  icin.Bende  bir   sigara bağımlısıyım  . her  gün  bu  gün bırakacağım diye   güne  baslıyorum. Malesef bir seye  canım sıkıldım ı yak bir sigara  ve  helede    gamyuna  girip   oyun oynarken bu  sigara  peş peşine   yakılıyor:( Umarım  arkadasların   güzel düsünceleri  ile   bende  en   kısa  zamanda  bırakacağım. Hepinizin  güzel  görüsleri  için tskl ederim : sağlıklı  ve  mutlu  günler dilerim..Hoşça kalınız...
15 Haziran 2010, 17.37

 bu illeti

bende bırakıcam

15 Haziran 2010, 20.35
ne şanslıyım şükürler olsun ki sigara denen illetin esiri de kölesi de değilim, hiç olmadım, olanlara da acıyorum. şu üç günlük dünyada daha da kısa kalmak için bu kadar çaba niye ki? yok zevkliymiş, rahatlatıyormuş, sen ne bileceksin diyor içenler ne saçma! iredesizliğin arkasına saklandığı bir kaç boş laf sadece bunlar. içen herkese biran önce akıllarını kullanıp bu illetten kurtulmalarını diliyorum ve bizlere de Allah sabır versin; çünkü nereye gitsek leş gibi kokan bu insanlarla yanyana olmak zorundayız :((
16 Haziran 2010, 00.03
 yorum yapan tüm arkadaşlara  teşekkürler sigarasız bir hayat dileğiyle kurt224
Yorum yapabilmek için ÜYE GİRİŞİ yapmalısın